ČÍSLO 03/2017: Náměty pro rozvoj rozehrávače 2

02.05.2017


Mezi základní dovednosti rozehrávače patří umění zakončovat. Přestože se od něj očekává především organizace hry a vytváření situací pro zakončování svých spoluhráčů, bez dovednosti zakončovat se dobrý rozehrávač neobejde. Hráči, kteří mají nejčastěji míč ve svém držení, se zcela jistě v průběhu zápasu dostanou do situací, jejichž optimálním řešením je, aby zakončili sami. V případě, že rozehrávači volí v každém okamžiku hry přihrávku, pak se jejich obránci mohou plně věnovat zabránění či ztížení přihrávky a dalším výpomocem v obraně, protože vědí, že jejich hráč koš neohrozí. Naopak, pokud je rozehrávač nebezpečný díky svému zakončování, nutí obranu se na něj soustředit, čímž se mu otevírá daleko větší spektrum možností pro vytváření střeleckých pozic pro spoluhráče. Dnešní bulletin se věnuje cvičením, rozvíjejícím dovednost zakončit. Videa jsou seřazena vzestupně od nejmladších, resp. začínajících hráčů až po sofistikovanější cvičení pro vyspělejší hráče. 

Nácvik dovedností u nejmladších kategorií

Ukázka prezentuje osmiletého chlapce, který nacvičuje první krok při zahájení úniku, následně pak je tento krok nacvičován včetně úniku a zakončení. V poslední části videa jsou ukázky práce nohou, driblinku a samotné střelby. Video je důkazem, že již v raném věku je možné natrénovat velmi dobré základy.

Zakončování z perimetru – pokročilejší

Na tomto videu nacvičují dívky úniky z perimetru. Používají různé způsoby driblování i zakončování.

Zakončování přes vyššího obránce

Pro rozehrávače nastane často situace, kdy překoná svého obránce a následně je bráněn vyšším hráčem, který přispěchal na výpomoc. Jedním z mnoha způsobů řešení takové situace se zabývá toto video. Střelba, kdy se útočník vyhýbá rukám obránce a střílí s vychýlenou rukou ze střelecké osy, bývá označována jako „baby hook“.

Pyramidová sestava

Název cvičení je odvozen od sestavení židlí do pyramidového tvaru. Hráč mezi židlemi dribluje a následně zakončuje, nejprve dvojtaktem, pak z výskoku a nakonec z trojkových pozic. Hráč si volí sám způsob driblinku i cestu mezi židlemi. Důležité je nízké těžiště, nižší a prudký driblink, práce nohou hráče.

Nácvik střelby rozehrávače


 
Jason Otter ukazuje, kolik je možné vytvářet různých situací pro získávání otevřených pozic pro střelbu. Ve druhé části videa zakončuje velmi rychlou střelou vyšším obloukem. Tato střela se používá jako jedno z řešení, jak zakončit přes vyššího hráče. Bývá označována jako „floater“, někdy také „runner“.

Ukázky trénování vyspělejších hráčů

Ve směsi kratších ukázek vidíme různé pomůcky, které pomáhají docílit vyšší stupeň dovednosti i koncentraci na výkon. 

Z videí je zřejmé, že ve všech věkových i výkonnostních kategoriích je nutné se věnovat základním individuálním dovednostem, kterými jsou práce nohou, driblink, únik, střelba ve všech podobách. Pak může rozehrávač úspěšně zakončovat a tím povýšit svůj výkon na vyšší úroveň.

 


Trenérský bulletin „Čti a reaguj“ vydává Metodická komise České basketbalové federace ve spolupráci s odborným trenérským webem 24vterin.cz. Vybrané téma zpracoval Martin Chmel s využitím dostupných českých a zahraničních zdrojů. Bulletin je zveřejněn v elektronické podobě na webu 24vterin.cz.